El baño turco, o hammam, es un ritual tradicional de Oriente Medio para la relajación y la purificación que se remonta al Imperio otomano del siglo XIV. Combina elementos de los baños romanos con rituales de purificación islámicos y suele encontrarse cerca de las mezquitas en los centros urbanos.
Puede esperar comenzar en una habitación caliente para abrir los poros, seguido de una exfoliación vigorosa con un paño especial llamado kese, luego un lavado y enjuague, generalmente con agua fría. Un asistente del mismo sexo le enjabonará. El proceso generalmente también incluye un masaje rápido.
La experiencia típica en el hammam dura unos 45 minutos e incluye lavado, frotamiento y masaje. Puedes quedarte y relajarte en el hammam durante el horario de funcionamiento.
Sí, la mayoría de los baños turcos tienen áreas separadas u horarios de visita para hombres y mujeres para garantizar la privacidad y la comodidad.
Los servicios suelen incluir sauna, baño de vapor, exfoliación y masajes. Algunos baños turcos también ofrecen tratamientos adicionales como masajes aromáticos o con piedras.
Por lo general, se proporcionan artículos básicos como una bolsa, jabón, champú, toalla, pantuflas y taparrabos. Sin embargo, puede traer sus propios artículos según sus preferencias personales. Se recomienda usar chanclas en los vestuarios y las áreas públicas.
En los vestuarios hay taquillas con cerradura para guardar tus pertenencias de forma segura.
Los baños turcos son conocidos por sus propiedades depurativas, sus beneficios relajantes, su capacidad para mejorar la circulación, aliviar el estrés y aliviar los músculos doloridos. El calor y el vapor ayudan a abrir los poros y a liberar toxinas, lo que contribuye a una piel más sana y a un sistema inmunológico más fuerte.
Respete la privacidad y el carácter colectivo de los baños turcos. Debe llevar ropa mínima, como un bikini o pantalones cortos. Evite llevar objetos de valor y utilizar cámaras dentro del baño turco. Es necesario ducharse antes de entrar en el baño para mantener la limpieza.
Sí, usar bikini o traje de baño es común y aceptable en los baños turcos.
No, son lo mismo y los términos se usan indistintamente.
Se recomienda hidratarse, humectar la piel y descansar después del baño. Muchas personas también disfrutan de una taza de té turco como parte de la experiencia.
En la cultura turca es habitual dar propina. Se recomienda dar una propina de entre el 10 y el 20 % del coste total del servicio al asistente.
Además del exfoliante tradicional, muchos hammams ofrecen diversos masajes, incluidos los de burbujas, aromaterapia, piedras y masajes turcos tradicionales.
La desnudez total no es habitual en los baños turcos. Como mínimo, se exige que tanto hombres como mujeres estén cubiertos hasta la cintura.
Los baños turcos femeninos suelen ser más coloridos y animados y ofrecen masajes, tratamientos de belleza y otros servicios. Por lo general, están separados de los baños masculinos.
Históricamente, los baños turcos eran importantes puntos de socialización, especialmente para las mujeres. Se utilizaban para bañarse, socializar e incluso para mantener conversaciones importantes.
La temperatura en un hammam turco suele oscilar entre 30 y 55 grados centígrados con una humedad elevada, lo que provoca una gran sudoración y desintoxicación.
Si bien algunos baños ofrecen artículos de tocador básicos, es una buena idea llevar sus productos preferidos. Una pequeña bolsa con artículos esenciales le ayudará a continuar su día después del hammam.
Los baños turcos tienen un diseño único con una cúpula central, una sala caliente, una sala fría, un vestidor y, a menudo, una sala de masajes. La distribución está diseñada para promover la relajación y la comodidad.
Las toallas de baño turcas pestemal, hechas de algodón o seda con un estilo de tejido especial, son las más utilizadas en los baños turcos. Son duraderas, ecológicas y adecuadas para diversos usos.
Antes de visitarlo, investigue para encontrar un hammam que se ajuste a su presupuesto y a la experiencia que desea vivir. Algunos están más orientados al turismo y son más lujosos, mientras que otros son tradicionales y asequibles.
