Ein türkisches Bad oder Hammam ist ein traditionelles Ritual zur Entspannung und Reinigung im Nahen Osten, das bis ins Osmanische Reich des 14. Jahrhunderts zurückreicht. Es kombiniert Elemente römischer Bäder mit islamischen Reinigungsritualen und befindet sich oft in der Nähe von Moscheen in Stadtzentren.
Sie können damit rechnen, dass Sie in einem heißen Raum beginnen, um Ihre Poren zu öffnen, gefolgt von einem kräftigen Peeling mit einem speziellen Tuch namens Kese, dann einem Waschen und Abspülen, oft mit kaltem Wasser. Sie werden von einem Mitarbeiter des gleichen Geschlechts mit Seife eingeseift. Der Vorgang umfasst in der Regel auch eine kurze Massage.
Ein typischer Hammam-Besuch dauert etwa 45 Minuten und umfasst Waschen, Schrubben und eine Massage. Während der Öffnungszeiten können Sie gerne im Hammam bleiben und entspannen.
Ja, die meisten türkischen Hammams haben getrennte Bereiche oder Besuchszeiten für Männer und Frauen, um Privatsphäre und Komfort zu gewährleisten
Zu den Dienstleistungen gehören in der Regel eine Sauna, ein Dampfbad, Peelings und Massagen. Einige Hammams bieten auch zusätzliche Behandlungen wie Aroma- oder Steinmassagen an Quelle.
Grundlegende Dinge wie ein Beutel, Seife, Shampoo, Handtuch, Hausschuhe und Lendenschurz werden normalerweise bereitgestellt. Sie können jedoch auch Ihre eigenen Gegenstände mitbringen, wenn Sie persönliche Vorlieben haben. Für die Verwendung in Umkleidekabinen und öffentlichen Bereichen werden Flip-Flops empfohlen.
Zur sicheren Aufbewahrung Ihrer Wertgegenstände stehen Ihnen in den Umkleideräumen abschließbare Schließfächer zur Verfügung.
Türkische Hammams sind für ihre reinigenden und entspannenden Eigenschaften bekannt, fördern die Durchblutung, lindern Stress und lindern Muskelkater. Die Hitze und der Dampf helfen, die Poren zu öffnen und Giftstoffe freizusetzen, was zu einer gesünderen Haut und einem stärkeren Immunsystem beiträgt.
Respektieren Sie die Privatsphäre und den Gemeinschaftscharakter von Hammams. Sie sollten zumindest minimale Kleidung tragen, etwa einen Bikini oder Shorts. Bringen Sie keine Wertsachen mit und verwenden Sie keine Kameras im Hammam. Um die Sauberkeit zu wahren, ist es notwendig, vor dem Betreten des Bades zu duschen.
Ja, das Tragen eines Bikinis oder Badeanzugs ist in türkischen Hammam-Bädern üblich und akzeptabel.
Nein, sie sind gleich und die Begriffe werden synonym verwendet.
Es wird empfohlen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sich nach dem Bad auszuruhen. Viele Menschen genießen als Teil des Erlebnisses auch eine Tasse türkischen Tee.
Trinkgeld ist in der türkischen Kultur üblich. Es wird empfohlen, dem Kellner etwa 10–20 % der gesamten Servicekosten als Trinkgeld zu geben.
Neben dem traditionellen Peeling bieten viele Hammams verschiedene Massagen an, darunter Sprudel-, Aromatherapie-, Stein- und traditionelle türkische Massagen.
Vollständige Nacktheit ist in türkischen Hammams nicht üblich. Sowohl für Männer als auch für Frauen ist eine Bedeckung von mindestens der Taille abwärts erforderlich.
Türkische Hammams für Frauen sind oft farbenfroher und lebhafter und bieten Massagen, Schönheitspflege und andere Dienstleistungen an. Sie sind im Allgemeinen von den Hammams für Männer getrennt.
Historisch gesehen waren türkische Bäder wichtige Orte der Geselligkeit, insbesondere für Frauen. Sie wurden zum Baden, für geselliges Beisammensein und sogar für wichtige Gespräche genutzt.
Die Temperatur in einem türkischen Hammam liegt typischerweise zwischen 30 und 55 Grad Celsius bei hoher Luftfeuchtigkeit, was zu starkem Schwitzen und Entgiften führt.
Obwohl einige Bäder grundlegende Toilettenartikel bereitstellen, ist es eine gute Idee, Ihre bevorzugten Produkte mitzubringen. Ein kleiner Beutel mit den wichtigsten Dingen hilft Ihnen, Ihren Tag nach dem Hammam fortzusetzen.
Türkische Bäder haben ein einzigartiges Design mit einer zentralen Kuppel, einem heißen Raum, einem kalten Raum, einem Ankleideraum und oft einem Massageraum. Die Raumaufteilung ist auf Entspannung und Komfort ausgelegt.
Türkische Pestemal-Badetücher aus Baumwolle oder Seide mit einer speziellen Webart werden am häufigsten in Hammams verwendet. Sie sind langlebig, umweltfreundlich und für verschiedene Zwecke geeignet.
Informieren Sie sich vor Ihrem Besuch über ein Hammam, das zu Ihrem Budget und Ihrem gewünschten Erlebnis passt. Einige sind eher touristisch ausgerichtet und luxuriös, während andere traditionell und erschwinglich sind.
